SchwangerschaftsPilates

In Bewegung bleiben auch in der Schwangerschaft!
Sanftes Muskeltraining gezielt für die Schwangerschaft, Atemtechniken zur Körperwahrnehmung und Lockerungs- und Dehnungsübungen zur Linderung von Verspannungen.

Ein Kurs geht über 8 Wochen und beinhaltet jeweils 
1x pro Woche 1h Unterricht.
Die Kurse sind fortlaufend und können daher auch immer besucht werden.

Trainingszeiten:

Mittwoch        16:45-17:45 Uhr
Freitag             09:30-10:30 Uhr